小樹慢慢來

 【定向越野運動】，

之前聽過的舉手！

舉手的，算你厲害；

沒舉手的，跟我一樣這兩年才認識，沒關係～

這學期邀請了定向越野運動的教練，

來幫我們定向一下吧！

定向運動起源於瑞典，是種仰賴地圖、指北針與導航技巧，由某個地點引導到下一個特定地點的運動，通常是在參與者不熟悉的地區舉行。

主辦單位會給予每位參與者一份地圖，通常是特製的定向地圖，用以尋找地圖上所標示的控制點。

定向運動最初是由軍隊的訓練項目演變而來，現在已有各種不同的類型，其中歷史最久，也最普遍的定向運動是徒步定向。

定向運動通常設在森林、郊外和城市公園裡進行，也可在校園裡進行。這是一項非常健康的智慧型體育項目，是智力與體力並重的運動。

以上文字來自維基百科～

所以，

在定向運動中，

能快速的識圖，確定方位，是非常重要的事情。

★先來場百米定向

百米定向，一切比速度！

比看圖速度，比移動速度，

簡直就是心跳加速賽呀！

↑ ↓ 先練習看圖定向跑位，到底有沒有跑對？

↑ 正式賽開始！加油加油~

有的很厲害的跑了三四場！

一關闖過一關，在臉紅氣喘中，闖進總決賽！

最後的前三名，都是六年級的，

果然是大哥哥。

★需要體力的校園順點賽

要跑校園順點賽，

首先要先看懂定向專用地圖，

再來就是需要好體力。

定向地圖是使用一套標準符號繪製，讓使用任何語言的人都可以了解。

除了以等高線表示地形的起伏外，

還用顏色與符號區分了空曠地、道路、水池、柵欄、建築物、大石、獨立樹......

甚至樹林的密度，草叢的高度.....等等。

會看圖的之後，

就要練習如何定向囉！

如何在拿到圖的當下知道正確方位，

決定如何走到正確的地點。

人轉了方向，地圖也要跟著轉，

隨時「正置地圖」，才不會迷路！

好了，來兩場體驗吧！

把圖上標示好的定點依照順序跑完，

花最少時間又沒跑錯點的就是贏家。

↑ 找到定點！趕快在紙卡正確的格子裡打卡！

滿頭大汗緊張刺激的的跑完練習賽與正式賽，

除了幾個運動健將外，

好多人都快不行囉！

有的甚至還漫步了起來。

這樣的體力，得加強一下啦！

把自己剛剛跑的路線圖畫出來，

討論一下有沒有可以改進的地方。

★大挑戰：分組設計賽程

在什麼都沒有，只有學校定向圖的條件中，

如何規劃出一場賽事呢？

事實證明，你們真的很有創意，

但是，也太愛整人了！

↑ ↓ 兩組各自努力自製創意布點物...

↑ 看，只此一家的布點方式，

雖是智慧財產，但歡迎抄襲！

兩組分別布完點後，交換賽程地圖，

正式賽開始！

跑完就知道哪一個人設計的路線最整人！

 ↑ 兩組看上同一個地方布點呀！

    熱～～～～～～～

    累～～～～～～～～

點不見了？還是找不到點？

  或是布點位置錯誤？

狀況果然很多，

嘴巴一直嘟著的那位說得傳神，

「我拿到的這張哪是順點賽，簡直就是折返跑呀！」

還是很努力的跑完囉！

跑完後該好好討論一下，

提出具體建議給對方比較實在！

這次的定向活動，我們是在校園跑，

如果離開校園到陌生的場地，你仍可以順利跑完嗎？

校園對你們來說，太熟悉，所以，這回真的只是小小體驗啦！

如果有興趣，想闖闖不同場地的定向越野，

可以到 ↓

中華民國定向越野協會

愛臺灣定向越野俱樂部

他們會不定時舉辦兒童賽或親子賽之類的活動。

等你去挑戰唷！